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Schwimmsport

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Schwimmsport

Schwimmen im sportlichen Wettkampf bildet die Grundform des Schwimmsports. Zu den Untergattungen zählen Freiwasserschwimmen, Wasserspringen, Synchronschwimmen, Rettungsschwimmen, Wasserball und Flossenschwimmen.

Schwimm-Gesundheit

Schwimmen bietet eines der geringsten Verletzungsrisikos und ist den gesündesten Sportarten zugehörig. Durch den statischen Auftrieb und die dazugehörige Entlastung von Gelenken und Knochen wird der Körper beim Schwimmen unterstützt. Außerdem entlastet es Herz- und Kreislauf, beansprucht alle Muskeln und wird deshalb auch als Ganzkörpertraining eingesetzt.

Schwimm-Bekleidung

Um hohe Geschwindigkeiten und ein Gleiten unter Wasser zu erzielen, werden möglichst glatte Oberflächenstrukturen gebraucht. Je glatter die Oberfläche, desto besser der Auftrieb. Daher werden auftriebsfördernde Materialien wie Silikon, Neopren und Latex in Schwimmbekleidung verarbeitet. Badebekleidung hat einen möglichst körpernahen Sitz, Körperbehaarung wird entfernt und Kopfbehaarung unter einer Kappe verborgen.

Schwimmbrillen

Bessere Sichtverhältnisse unter Wasser ermöglicht eine Schwimmbrille. Diese verhindert den Wasserkontakt zu den Augen und eine mögliche Reizung durch das gechlorte Wasser. Normale Schwimmbrillen sind für Tauchgänge mit mehr als zwei Metern Tauchtiefe nicht mehr geeignet, weshalb sie nur für den Schwimm- und Surfsport zu empfehlen sind.

Schwimm-Equipment

Bestzeiten lassen sich mit wasserdichten Stoppuhren messen, welche über zusätzliche Speicherfunktionen verfügen, die die Leistung festhalten. Auch wasserdichte Headsets und MP3-Player sind erhältlich.
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